病後の身体機能の改善の為、病院で専門療法士による機能訓練を「リハビリ」と言います。
介護施設、私たちフロンティアで行われているリハビリの多くは「生活リハビリ」とマシーンを活用したトレーニング「パワーリハビリ」があります。

「生活リハビリ」とは、普段の生活を続けることで身体機能を維持し機能低下を防ぐことを目的としています。日常の生活全般の動作をリハビリと捉え、「食事・着替え・排泄・入浴」など、できるだけご利用者様がご自分でできるように促します。また、生活に必要な筋力をつけ体力低下を防ぎ、能力の維持・向上をめざしてます。

マシーンを活用した「パワーリハビリ」とは、筋肉に負荷を掛け、普段使っていない筋肉を活性化させることを目的としています。マシーンといっても、フィットネスジムで行うような筋力強化用ではなく、筋力の低下を防ぐための専用の機械で、ご高齢者でも無理なく運動ができます。継続して行うことで、立ち上がりが楽になったり、歩きやすくなったりします。

🦵レッグプレス
 このマシンを使用し下半身、特に大腿四頭筋・大殿筋・中殿筋を鍛えます。下肢筋力低下の効果があります。

🦵レックエクステンション
このマシンを使用することで大腿四頭筋の筋力筋量をアップさせる効果があります。キック力を養成するため、サッカー選手などに人気のあるエクササイズです。

チェストプレス
ウェイトトレーニング種目の一つです。大胸筋を促し、筋力を高めることができます。胸を張って肩を落とした状態をキープし、肩甲骨をしっかりよせた状態を作ります。

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️フロンティアでは、介護士が何でもお手伝いする介護ではなく、個々人の残存機能を活かす共にリハビリも加えて今できることを続けられよう安全に見守ります。上のリハビリ写真は、動画バージョンがインスタグラムで見られます。是非、チェックしてみてください。📸👉🏻 https://instagram.com/hakuaikai_official ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️